¿Te gustaría empezar en la calistenia pero no sabes cómo? En este video, Nico Reyero comparte su experiencia y te guía paso a paso con los ejercicios esenciales, progresiones, correcciones técnicas y consejos prácticos para que comiences con buen pie, ya sea desde...
Espalda
EJERCICIOS para EMPEZAR en CALISTENIA 💪⚡️
¿Quieres iniciarte en la calistenia pero no sabes por dónde empezar? Este video te ofrece una guía práctica con ejercicios básicos que puedes realizar en casa, en el parque o donde prefieras. Aprende las técnicas correctas y comienza tu camino hacia una mejor forma...
Tipos de Dominadas según su Objetivo 🎯✅
¿Sabías que existen diferentes tipos de dominadas, cada una enfocada en un objetivo específico? En este video, exploramos las variaciones más comunes de dominadas y cómo cada una puede ayudarte a alcanzar metas distintas en tu entrenamiento de calistenia. Desde ganar...
❌ 3 ERRORES que frenan tu progreso en DOMINADAS ❌
¿Estás estancado en tu progreso con las dominadas? Este video te revela los tres errores más comunes que podrían estar saboteando tus avances, y cómo corregirlos. Ideal tanto para principiantes como para quienes llevan tiempo entrenando, esta rutina busca mejorar tu...